על כתיבה, אהבה וכסף

לין אליקים

אנשי היום ואנשי הלילה:

טקסט ראשון:

1.  הטענה המרכזית של הכותב: מה הוא הנזק שעתיד להיגרם עקב חוסר שינה בגיל צעיר.

ב. טענה מהטקסט:" מדענים למיניהם שחוקרים את השינה מזהירים בכל לשון של בקשה  שהנזק הגדול ביותר שנגרם לאנשי הלילה בעולם של בוקר".

" התוצאות של מחסור בשינה הן מאוד מסוכנות לגדילה והתפתחות של ילדים בגיל הרך , וכמובן ילדים בני הנוער".

לא ישנים טוב? הזיכרון שלכם עלול להיפגע:

2. הטענה המרכזית של הכותב היא: איך השינה יכולה לפגוע בתפקוד הגוף.

ב." שרגע שאדם מסוים שינה קצרה הוא, מופרעת ( זז כל הזמן, לא מצליח להיכנס למצב שהוא ישן שינה עמוקה או למצב שהוא חולם) עקב כך הוא יכול לפגוע בתהליך האחסון של הזיכרון".

ג. בשינה לטווח קצר יכול להגרם לנו בעיות זיכרון וגם לטווח הארוך. שמאפשר לנו  לעבד את הנתונים ולזכור אותם מיידית במהלך היום.

למה קשה לנו לקום מהמיטה בבוקר:

3. טענתו של הכותב היא שבעיות שינה קוראות גם  מתוצאה של אי תזונה נכונה או גנטיקה לא טובה, אך אי אפשר להאשים בזה אף אחד חוץ מההורים.

ב. אוסנת אבוברוב דיאטנית שמציעה כמה וכמה טיפים לתזונה נכונה ויעילה שעלולה לסייע באיזוןן השעון הביולוגי ואף את כמות שעות השינה.